餐后高血糖要怎么控制？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：餐后高血糖要怎么控制？
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
1、可以服用升糖指数低的食物，而不是去吃米、面、馒头等精细且升糖指数比较快、比较高的食物，可以尽量服用荞麦、杂粮等；2、针对餐后血糖高，可以少量分餐服用，这样就可以打破餐后高血糖的峰值，而保证餐后血糖尽量接近正常；3、适当饭后运动，因为运动也可以适当让外周骨骼、肌肉消耗一部分糖分，不让食物全部进入胃肠和血液循环，这样餐后血糖也可以适当下降；
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2021-07-20 16:35
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