防止骨质疏松补充什么元素
2021-07-20 2人回答
健康咨询描述：防止骨质疏松补充什么元素
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满意答案
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- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
骨质疏松是一种虎代谢的疾病，主要表现为单位体积内骨量的减少，而骨量的减少与钙质的流失为主要表现，所以在骨质疏松的时候，很多人都会想到要补充钙，但是治疗骨质疏松，通常不是单纯补钙就能起到效果的，他还需要配合其他的一些药物，起到促进钙盐在骨质上沉积的作用，这样才能够治疗骨质疏松。
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2021-07-20 16:00
其他答案 (1)
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
预防骨质疏松，饮食方面多吃富含钙质食物如牛奶，奶酪等，均衡饮食，补充维生素D，多吃动物肝脏，蛋黄，鱼肝油，蘑菇等，减少盐的摄入，多进行户外运动，如慢跑，散步，游泳等，多晒太阳促进钙质吸收
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2021-07-20 16:26
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