2021-07-20 1人回答
健康咨询描述:上身肥胖怎么瘦?
满意答案
病情分析: 上身肥胖的话,建议选择一些有针对性的有氧运动,比如瑜伽,游泳,还有一些平板支撑,仰卧起坐等都是可以的。但是运动的同时切记一定要合理控制饮食的摄入,多进行一些有效的体育锻炼。
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