2021-07-20 1人回答
健康咨询描述:小孩挑食需要补充什么营养
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病情分析:
如果小孩挑食要补充的元素很多。挑食会造成各种维生素和微量元素的缺乏,在这些维生素和微量元素里,强调要补锌。锌是人体所必需的一种微量元素,有研究表明60%的儿童都会缺锌。可以给孩子吃优质的蛋白,比如海鲜类的食物,每周保证吃2~3次,能够明显增加锌的摄入量,缺锌的时候会导致味觉下降、挑食,甚至异食。在补锌的时候,建议白天补,和钙间隔两小时以上,钙可以在晚上补。因为锌和钙都属于二价的元素,互相会影响吸收的。另外,要补充多种维生素。如果孩子维生素摄入不足,也会造成营养的缺乏,可以给孩子补充小施尔康,可以补充多种维生素。另外,孩子要注意饮食清淡,少食多餐,要注意改善食物的口感、食物的多样化。孩子挑食的时候,要积极寻找孩子挑食的病因,针对病因给予治疗。