吃哪些食物可以补充锌元素？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：吃哪些食物可以补充锌元素？
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- 郑红霞 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
女人在备孕前需要多补充锌元素，增强食欲，新元素的主要食物来源有贝壳类海产品和红肉在坚果豆类以及蛋类中也有一定的含量，含锌元素的食物摄入不足或摄入大量谷物可导致清中肚子新元素缺乏
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2021-07-20 18:46
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