葵花籽吃了对睡眠有帮助吗？
2021-07-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：葵花籽吃了对睡眠有帮助吗？
免费咨询
满意答案
-
- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
这个是有帮助睡眠的效果，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞机能，起到镇静安神的作用。晚餐后吃一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。
投诉
2021-07-20 19:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识