阑尾炎术后第十天可以剧烈运动吗

病情分析：
不可以剧烈运动，阑尾炎手术后如果是单纯性阑尾炎微创手术治疗，大概一个月后可以剧烈运动，如跑步、打篮球等，但是不能进行负重，增加腹压的运动，如举哑铃等，力量训练，举重等，如果是化脓性阑尾炎合并有阑尾穿孔或者是腹膜炎较重的患者，以上时间再顺延一个月。

病情分析：
一般来说阑尾炎术后要等到一周以后才可以循序渐进慢慢的活动，像你说的具体活动，你最少要等到六周左右，假如很长时间有疼痛要考虑，是不是由于肠黏连导致。所以可以用食补的方式，但不要太油腻。术后初期饮食选择易消化的食物，二周后基本可以正常饮食。恢复期要注意保持适量的身体活动，减少肠粘连的可能。