老年人每天需要的睡眠时间是多少小时?
2021-07-20 1人回答
性别：男年龄：73岁
健康咨询描述：老年人每天需要的睡眠时间是多少小时?
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，老人多大年龄了？一般成年人的睡眠时间是6~8小时，老年人需要的睡眠时间更短！主要一睡醒，每天不困乏为标准！平时要让老人放松心情，多运动锻炼，自我调节，合理宣泄自己的情绪
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2021-07-22 07:08
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