老年人怎么改善睡眠

病情分析：
您好！根据您的具体详细描述，患者整夜难以入睡，想咨询用药。

指导意见：
患者出现上述情况，建议应用褪黑素、安神补脑液、生脉饮等药物治疗。严重时到医院进一步治疗。

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，现在老年人自身调节功能相对不好，失眠相对难调节

指导意见：
你好，对于现在的问题，少吃辛辣、煎炸、酒等刺激的东西，可以吃安定等调节，适当锻炼身体

病情分析：
你好，根据你的病情描述情况来看，患者这是睡眠障碍。

指导意见：
建议到医院中药调理一段时间，也可以到医院开艾司挫仑帮助睡眠，平时睡前喝一杯热牛奶！

病情分析：
您的情况是关于老年人出现睡眠障碍的问题，多可考虑是焦虑或是神经衰弱的问题。

指导意见：
建议您可以口服谷维素片加安神片加安定类药物治疗，每天晚上热水泡脚，放松心情才可以。

病情分析：
你好，你爷爷有多大年纪了？这种失眠的症状持续多长时间了？

指导意见：
建议：长时间失眠对身体影响很大，可以先吃点中药或是谷维素之类的药物调理一下。如果还是没有效果可以在医生的指导下服用镇静催眠药物

病情分析：
你好，一般情况下，老人睡眠时间逐渐减少，不用太担心。

指导意见：
我的建议是，平时多参加一些集体活动，晚上确实睡不着，可以吃点促进睡眠的药物。但不可以常吃

病情分析：
根据您描述的症状，考虑患者可能是因为失眠导致的不适症状的。

指导意见：
建议您：首先要注意四睡前热水泡脚，喝一杯热牛奶，创造良好的睡眠环境，必要时口服口服安定片，但不能长期口服。

病情分析：
你好，老年人经常失眠考虑神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的

指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析：
问题分析：您好，老人睡眠障碍多见，主要与老年人机能退化，包括分泌帮助睡眠的褪黑素等减少有关，既然缺少睡眠的物质
意见建议：可以用一些安神补脑颗粒之类的中药制剂，一些安眠的食物，睡前可以用热水泡泡脚。尽量少服用西药，因为长期服用西药会引起很多副作用，如果从饮食上说，晚上喝小米粥有助于睡眠，另外睡前喝一杯热牛奶也有助于睡眠