老年人睡眠不好怎么改善
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：老年人睡眠不好怎么改善
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
老年人身体基础疾病是比较多的，所以说平时一定要严格的控制好血压，血糖血脂，也有可能是由于老年人思想负担较重，想事情太多而影响到了睡眠，所以老人一定要放松心态，平时要根据自己的体质情况适当的锻炼锻炼。
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2021-02-02 09:17
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