如何可以减掉小肚腩?
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：如何可以减掉小肚腩?
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
想要减掉小肚腩，饮食上要多吃蔬菜水果，少吃主食，最好是不吃主食，控制每餐的总热量，多喝水，每天喝水2000毫升以上，不要喝碳酸饮料、不要喝酒，坚持运动，可以做仰卧起坐。
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2021-07-20 22:07
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