2021-07-20 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:骨骼线闭合18岁,男生,还能有什么办法长高吗,锻炼补充还能长高5CM吗,那个手术现在安全吗,可以延长多少CM
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病情分析:
男孩的青春期就是从13到14岁开始,到18到20岁左右,只要骨骼线还没有完全闭合,一定要坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,每天坚持跑步,锻炼身体,多吃一些,多吃一些蔬菜豆制品的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,可以起到很好的疗效啊