易哭，情绪敏感，失眠，心情低落

病情分析：
目前你也提供的这份资料来看你，因为一些生活上的事物给你造成的一些负面情绪的增加，造成了目前的这种生活状况一些

指导意见：
发生了这样的问题的时候，有时候会超出自己的能力的范围，有时候自己不能很好的解决这样的事情，我们可以寻求老师或者家人朋友的帮助，通过这种相互的倾诉诉说，慢慢地走出这样的困境。

病情分析：
这种情况多长时间了？现在在班级里有没有好朋友？是在调班级后发生的改变吗？家庭关系怎么样？

指导意见：
如果影响到了睡眠和学习、人际关系紧张的话，建议找专门的咨询师做咨询。避免病情变严重。

病情分析：
除了心情低落你还有那个心情比较好的时候吗？还是一直就都是心情低落，这个心情低落是从什么时候开始的？当时发生了什么？人际关系怎么样？朋友多不多啊？跟妈妈爸爸的关系怎么样啊？父母的关系怎么样啊？他们之间好不好吵架？你从小是跟父母一起长大的吗？

指导意见：
只有有针对性的回答我的问题呢，可能我给你的意见建议会更有帮助或者来更明确你的问题在什么地方？因为很多的精神心理问题呢，可能都会有共同的症状，我只有知道它的发生发展的过程，甚至家族病史，我才能知道这个问题存在哪里！当然，运动对每个人来说都很好，同时呢心里咨询有时需要，甚至有的人呢？可能都需要药物治疗

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松的状态，平时多参加一些活动，多与老师同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松坚持调节一定会好起来的。