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13岁来月经，做什么运动可以长高

2021-07-20 3人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：13岁了，才150米，还来了大姨妈。不知道做什么运动才能长高，请求解答

满意答案

病情分析：
你好，可以多做一些跳跃运动，比如跳高，跳绳等，加上多喝豆浆，牛奶就可以的，会自己慢慢好起来的，不需要别的特殊处理的，没有什么太大影响的，不用过于担心的，不需要别的特殊处理的

投诉 2021-07-21 08:57

其他答案 (2)

病情分析：
来了月经也是会再长高的，只是生长的速度会明显慢下来，而且生长的空间也不大了，但是，也可以长，你平时要多做纵向运动，比如跳高跳绳等，注意自己的饮食和作息，零食一定要戒掉

投诉 2021-07-21 08:58

病情分析：
你13岁了，身高150公分，因为身高与家庭遗传因素有很大的关系，建议你平时多喝牛奶，多吃豆制品以及鱼虾类的食物，这些都含有丰富的钙剂，能够促进身体的长高，另外保证充足的睡眠时间，同时多跳绳等这些跳跃类的活动，有很好的作用。

投诉 2021-07-21 08:59

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