2021-07-20 1人回答
健康咨询描述:男人备孕怎么调理身体呢
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病情分析:
第一,要改掉之前不良的生活习惯,首先戒烟戒酒,不要经常熬夜,尽可能的别给自己太大的压力,一定要学会自我压力的释放,经常到郊外走一走,呼吸新鲜的空气;第二,可以适当的锻炼,增强体质,不过锻炼的时候,最好是控制运动量,不要做过于剧烈的运动;第三,阴囊温度过高的话,会影响其生精的能力,所以平时要注意保持阴囊凉爽,穿宽松的衣服,最好不要穿紧身裤,特别是在高温天气,要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣,以免影响阴囊散热,导致男性不育。