吃零食能瘦身吗？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：吃零食能瘦身吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃零食一般是不能够瘦身的，零食的热量高，不利于减肥，减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。
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2021-07-21 06:07
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