易胖体质如何变成易瘦体质
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：易胖体质如何变成易瘦体质
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
中医将体质分为九种，除平和体质外，另外八种均属偏颇体质，其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质，选择适合自己服用的药物，同时配合外治疗法调养体质，可有效控制体重和肥胖症。易胖体质者平时应注意改善生活行为方式，控制饮食，避免暴饮暴食、熬夜，调整情绪。促进新陈代谢，易于排出体内垃圾和废物，预防形成脂肪堆积。
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2021-07-21 08:46
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