喝柠檬水对肝脏有好处吗？
2021-07-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：喝柠檬水对肝脏有好处吗？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，柠檬水味酸，而中医认为酸入肝经，因此柠檬水对于肝脏有一定好处。柠檬水可以加快机体的新陈代谢，促进毒素物质的排出，有利于减轻肝脏的负担。研究还认为柠檬水中含有多种维生素，尤其是维生素C。因此柠檬水不仅可以提高机体的抵抗力，还具有抗氧化以及提高食欲的效果。不过应当注意，对于脾胃虚弱的人群应当避免饮用柠檬水或者少饮用柠檬水，以免加重不适症状。另外，在日常生活中还可以多进食些水果、蔬菜，这些食物同样对肝脏有很好的效果。对于肝脏有害的物质主要是高脂肪类食物以及酒类，因此在日常生活中还应当尽量避免。
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2021-07-21 14:02
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