2021-07-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性孕前能不能做极限运动?
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指导意见:
女性孕前不能做极限运动,备孕期间可以运动,但是究竟要怎样运动,在什么时间运动都是有讲究的,比如在月经前半期,也就是排卵之前可以做相应的运动,比如可以跑步,可以做瑜伽,可以剧烈运动等,这些对怀孕都不会造成影响。在排卵之后就不建议再剧烈运动,如果再剧烈运动就有可能会影响受精卵着床,因为在排卵之后精子和卵子就可能会结合形成受精卵,受精卵会进入到宫腔内着床,这一切都是在月经后半期发生的,所以在月经后半期不要做剧烈运动,可以适当的散步,对怀孕不会造成相应的影响。