生酮减肥几天可以见效？生酮减肥有风险吗？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：生酮减肥几天可以见效？生酮减肥有风险吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
生酮减肥一般7天左右的时间可以生酮生酮减肥是一种摄入脂肪高的食物，而减少碳水化合物摄入的饮食方式，可以避免身体出现营养不良的情况，同时也可以起到减肥的作用。在减肥期间也要配合运动锻炼，能够将脂肪转化成热量挥发掉，从而起到瘦身的作用，锻炼还可以起到增强自身抵抗力的作用，对于疾病可以起到预防的作用，在减肥期间要避免暴饮暴食，可能会影响到减肥进程。
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