减肥能吃巧克力吗？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃巧克力吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥过程中是可以吃巧克力的。但是不能经常吃，也不能多吃，因为巧克力含有较高热量，要想达到减肥就要合理的饮食，控制每天摄入总量，保证平衡，建议吃一些粗纤维的食物及应季的绿色水果蔬菜，不要暴饮暴食，少吃油炸食品，要控制饮食，但是不要过度节食，在减肥的过程当中还要多运动，通过运动方式来消耗体内多余的热量，达到健康减肥的目的。
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2021-07-21 13:13
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