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心理问题总是有消极的情绪冲动

2021-07-21 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：想知道怎么做才能自好自己拖延症患者不长记性

满意答案

病情分析：
你好，你的这种情况首先考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁，负面情绪等困扰，但并不能就此判断有拖延症的问题，同时也与受到事物刺激，存在心理阴影过分的强迫思维有关！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，多与人交流沟通，淡化情绪，看看效果

投诉 2021-07-21 14:26

其他答案 (1)

病情分析：
感觉到自己总是特别消极，情绪也容易冲动，自己没法调整和改变自己也想有好的情绪状态

指导意见：
也可能存在着明显的焦虑和意义，如果自己没法调整和改变，自己控制不了自己的情绪，这需要求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生

投诉 2021-07-21 14:28

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