暴饮暴食怎么恢复体重
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：暴饮暴食怎么恢复体重
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
暴饮暴食后是能够恢复正常体重的。首先应当注意调整饮食结构，饮食应当规律，定时定量，少量多餐，以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主，避免进食油腻食物，避免饮酒。其次还需要适当的进行体育锻炼，可以通过慢跑、快走、爬山、骑自行车、游泳的方式。此外药物以及针灸对于减肥也有一定的效果，也可以配合使用。对于过度肥胖的人群，如果经过上述方法，均不能够很好的减轻体重，这时也可以考虑使用腹腔镜下袖状胃切除。这也是目前对于重度肥胖患者首选的手术处理方式，但是如果不注意控制饮食也容易造成复发。
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2021-07-21 14:09
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