2021-07-21 1人回答
健康咨询描述:喝啤酒可以减肥吗?
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病情分析:
喝啤酒是不利于减肥的,不管是什么酒,在减肥期间其实都是不建议喝的,因为难以保证不过量的摄入。
其实啤酒的热量并不算高,每100克的啤酒,其热量大约40大卡左右,相对来说属于热量比较低的酒类,也就是说如果只喝了一杯啤酒,而且同时减少其他主食的摄入量,可能并不会影响减肥。
但是如果贪杯,过量的摄入了啤酒,比如喝了一瓶或者好几瓶啤酒,肯定又会为减肥增加一些阻力,有可能还会出现体重的反弹。所以一般不建议在减肥期间喝酒,就是怕一喝酒就刹不住车,减肥就功亏一篑了。