喝啤酒怎么减肥？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：喝啤酒怎么减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
正常情况下喝啤酒不能够起到减肥的效果，如果长期喝啤酒，而且还会出现啤酒肚的这种情况，建议合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-22 17:30
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