手臂肉多怎么减肥
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：手臂肉多怎么减肥
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满意答案
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- 陈伟 主治医师
- 咨询：45630人
病情分析：
你好朋友：手臂肉比较多，有意向减肥。建议你可以适当控制饮食，每日三餐早饭吃好，午饭适当控制主食，主食以粗粮为主，晚饭多吃蔬菜水果加稀饭不吃主食，加强体育锻炼增强体质，或者去健身房在练练指导下正确运动锻炼身体减肥。
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2021-07-21 17:17
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