总胆固醇高吃什么好?
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：总胆固醇高吃什么好?
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满意答案
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- 刘爱华 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于总胆固醇高的患者来说，平时可以多吃一些富含纤维的食物，多吃一些大豆制品，维生素c含量丰富的食物也应该多吃，比如多吃一些橙子，马铃薯，花菜等，也可以多吃一些鱼，瘦肉的等，日常饮食不要油腻，尽量不要吃一些油炸的食品，要以低盐低脂清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且患者在平时应该坚持运动锻炼，消耗体内多余的脂肪，这样有利于降低胆固醇
投诉
2021-07-21 14:36
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