胖脸怎么瘦
2021-07-21 2人回答
健康咨询描述：胖脸怎么瘦
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
脸胖了，要瘦下来，最佳的办法就是控制饮食，多锻炼，多运动。全身的脂肪减下来了，脸自然也就瘦下来了。饮食上要保证营养均衡，每周至少运动五六天，每次至少40分钟。
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2021-07-21 17:05
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
脸上赘肉比较多的话，建议从控制饮食做起，多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白低热量食物，戒掉吃零食，然后就是增强有氧锻炼，每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳等等加大身体消耗，这样的话就会达到瘦身瘦脸效果。
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2021-07-21 16:59
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