冬至时节要怎么饮食养生？
2021-07-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：冬至时节要怎么饮食养生？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
冬至时间要保持早睡晚起，冬季保持充足的睡眠，才能够有能力抵御寒冷。冬季最好选择温补性质的食物来进食。要保持心情舒畅。衣物既要保暖，又要柔软宽松，不易穿的过紧，以利于血液流通。
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2021-07-21 16:59
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