2021-07-21 1人回答
健康咨询描述:怎么可以快点瘦肚子
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指导意见: 要想瘦肚子最有效的方法是运动加饮食控制,减去肚子上的脂肪后再进行腰部、腹部的肌肉锻炼,例如卷腹、平板支撑等等来对腹部肌肉进行塑形。坚持合理控制饮食。多吃水果蔬菜。
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