芝麻含有哪些营养元素？
2021-07-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：芝麻含有哪些营养元素？
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满意答案
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- 刘朵平 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
您好，一般情况下，经常吃芝麻能补血。芝麻含脂肪油，含油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和某油酸达60%。芝麻中的不饱和酸是防病抗衰物质。含有芝麻素、烟酸、钙、铁、维生素E等。维生素E能延缓衰老。此菜由冬瓜、芝麻酱相配而成，是减肥、润肤护发、抗衰老食品。祝您生活愉快！
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2021-07-21 17:21
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