哪些食物不利于减肥呢？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：哪些食物不利于减肥呢？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
1.减肥的人群要避免食用油煎、油炸的食物，因为这种食物在经过油炸的烹饪方式后，吸取了很多脂肪，而脂肪的能量密度非常高。2.避免吃高糖食品，比如说西点房做出来的蛋糕、面包等，这类食物不仅存在高糖现象，其中油的含量也大。3.水果也需要控住摄入量。
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2021-07-21 20:05
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