更年期睡眠少怎么调理
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：更年期睡眠少怎么调理
免费咨询
满意答案
-
- 裴晓慧 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
女性在更年期的时候，身体的激素发生了变化，所以睡眠不足很正常，可以用温水泡脚，睡前可以散步听音乐，晚饭不要吃得太饱，不要再喝浓茶，咖啡的饮料，培养作息习惯，如果睡眠困难不能得以纠正，最后找医生进行帮助，或者是药物治疗过度这一段时期
投诉
2021-07-21 18:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识