2021-07-21 2人回答
性别:女
健康咨询描述:吃玉米对眼睛有好处吗?
满意答案
病情分析:
吃玉米对眼睛也有一定的好处,因为玉米当中含有大量淀粉黄体素,而且也含有维生素a能够防止眼睛干涩,缓解眼疲劳。玉米当中的营养成分具有强大的抗氧化作用,能够吸收进入眼球内的有害光线,防止出现黄斑变性。
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指导意见:
玉米营养价值高,确实对眼睛有好处。玉米含有多种维生素,其中包括黄体素、玉米黄质,尤其是后者含量丰富。玉米之所以对眼睛好,是因为其含有丰富的叶黄素和玉米黄质。它们是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域。