内脏型肥胖怎么减
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：内脏型肥胖怎么减
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
内脏型肥胖首先应该少吃高热量、高脂肪的食物，多吃粗粮作为主食，平时也可以多吃新鲜的蔬果，这样可以抑制脂肪在人体内的扩散，另外在运动中要多做有氧运动，这样不仅可以加快脂肪在人体内的燃烧速度，而且可以加快人体的新陈代谢速度。
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2021-07-21 19:42
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