2021-07-21 1人回答
性别:男
健康咨询描述:什么人群吸收钙比较困难呢?
满意答案
病情分析: 根据你的描述分析,患有乳糖不耐受症的人群上年纪后非常普遍,还有体内维生素D含量不足的人都是对于钙吸收十分困难的。乳糖不耐受患者应该多吃些绿叶蔬菜,如甘蓝,小白菜等。而缺乏维生素D的,坚持每天晒15分钟太阳。
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