手臂很细，做俯卧撑能使手臂变粗吗？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：手臂很细，做俯卧撑能使手臂变粗吗？
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
做俯卧撑，主要是锻炼胸肌，上肢肌肉，可以让手臂肌肉增强，手臂肌肉强壮增粗，但是患者需要每天坚持锻炼，要长期的进行，另外可以建议患者平时生活中做一些有氧运动是非常有必要的，可以有效的提高自身的免疫力，从而达到预防一些疾病的效果
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