大腿内侧韧带拉伤怎么办

指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是大腿内侧的韧带的拉伤的现象，建议你需要注意休息，最近不要进行运动，热敷疼痛部位，外用扶他林软膏治疗，口服活血止痛胶囊治疗，一般治疗半个月左右的时间就会好转。如果治疗效果不佳就需要进一步检查疼痛部位的核磁共振了。

病情分析：
根据你的描述，外力作用后造成韧带拉伤建议近期合理的休息，减少活动量，尤其避免再次损伤的动作，或者是活动可以将下肢抬高，通过热敷或者是按摩恢复韧带的弹性，可以外用止疼膏药贴，必要时口服双氯芬酸钠缓释片。

病情分析：
你咨询的问题是大腿的内侧的韧带部位拉伤。三年前跳舞导致。某个姿势动作引起的。三年多了仍然疼痛。

指导意见：
根据你的问题描述这样的情况表现。建议下决心医院检查。做一个局部的核磁共振。把疾病确认清楚。然后确定最佳治疗方案。