肩膀上的赘肉怎么减
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：肩膀上的赘肉怎么减
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满意答案
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- 孙旭东 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
最科学的减肥就是通过饮食和运动方面加以调整。饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，少吃油腻油炸食品，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒。可以每天坚持跑步，骑自行车，游泳登山等，但需要长期的坚持就会减掉的。
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2021-07-22 05:07
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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