晚餐吃什么零食不胖
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃什么零食不胖
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
应该吃一些蔬菜或水果，黄瓜，西红柿，苹果，罐头不吃甜食，也不吃薯片之类的零食，我女朋友喜欢吃葡萄柚，苹果，橘子，这个东西也因人而异，需要慢慢了解。豆浆、燕麦粥、水果、西瓜籽和苹果都被许多人这么说。否则，如果你吃果脯、桂花糕、干红薯、干葡萄干，不要油炸，不要吃甜食，你会兴奋得睡不着，不要吃甜食、零食，也不要吃太多。面包和牛奶，喝花生牛奶，美丽而没有热量。
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2021-07-22 05:53
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