保养皮肤方法是什么？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：保养皮肤方法是什么？
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满意答案
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- 张倩倩 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
内部调理：平时要注意按时休息，尽量减少熬夜，每天要保证充足时间的睡眠，饮食要清淡，营养要均衡，平时多吃维生素丰富的蔬菜和水果，适量多吃含有胶原蛋白的食物，尽量减少辛辣、刺激和过于油腻的食物，每天要多喝水，尽量减少太阳和紫外线的照射。
投诉
2021-07-22 06:30
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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