轻微脂肪肝如何运动
2021-07-22 2人回答
健康咨询描述：轻微脂肪肝如何运动
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：轻度的脂肪肝通过多运动就能够达到一定的治疗作用。每天饭后2小时做一些有运动，比如慢跑，快走，打乒乓球，游泳，爬山，瑜伽，骑自行车等，每次30-40分钟，保持正常体重，同时要调理饮食，尽量不要吃油腻，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，禁止饮酒，避免暴饮暴食。
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2021-07-22 06:33
其他答案 (1)
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
轻微脂肪肝的患者，平时可以经常跑步、打球、跳绳、爬山、游泳、或者是做俯卧撑、仰卧起坐、呼啦圈等运动。具体做什么运动，也可以根据自己的喜好选择适合自己的运动项目。
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2021-07-22 06:34
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