2021-07-22 1人回答
健康咨询描述:现在都很流行左旋肉碱减肥,没副作用吗
满意答案
病情分析:
你好:根据你所描述的情况,左旋肉碱有一定的减肥作用,但左旋肉碱有很严重的副作用,可以造成兴奋,心脏功能不好或睡眠质量差的人食用左旋肉碱,可能出现心率偏快、甚至失眠,还可造成头晕、头痛、血压升高等;造成心律不齐、心慌、心绞痛、呼吸急促,甚至危及生命的危害。所以不建议使用左旋肉碱来减肥,最有效的和健康减肥方法就是运动减肥,加上饮食控制,建议每天坚持锻炼,每餐少吃,尤其晚餐,少吃油腻、高热量食物,多吃蔬菜、水果,不要使用减肥药物及减肥茶。