2021-07-22 1人回答
性别:男
健康咨询描述:水果蔬菜吃了能瘦肚子吗?
满意答案
病情分析: 水果和蔬菜除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素还能避免腹部脂肪堆积。产生饱腹感之余还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是小腹鼓胀的元凶之一。
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