失眠多梦精神衰弱怎么办？
2021-07-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠多梦精神衰弱怎么办？
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满意答案
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- 佟靓 主治医师
- 云南省精神病医院
病情分析：
偶尔出现这样的情况，这个是没有关系的，自己调整生活作息一定要规律，不要熬夜，适当的进行运动，然后保持情绪稳定。如果通过以上的这些情况调节都还没有得到改善，也可以考虑使用一些帮助睡眠的药物，就比如说百乐眠。
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2021-07-22 12:14
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