怎么样才可以瘦肚子
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：怎么样才可以瘦肚子
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些有氧运动，如跑步。打羽毛球，瑜伽也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐，长时间的坚持就能够瘦肚子。
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2021-07-22 08:24
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