高血压应注意什么事项
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：高血压应注意什么事项
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- 刘勇 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
高血压注意事项，一般
第一个就是情绪一定要稳定，血压的调节与情绪波动关系非常密切，大喜大悲都可以引起血压的浮动，所以一定要保持情绪的相对的稳定。
第二个是大便要通畅。人体在排大便时腹压升高可以影响血压，排便困难的人则明显，所以大便一定要通畅。
第三个是饮食要三低二高，低就是低动物脂蛋白，第二低糖，低钠盐，二高是高蛋白，高纤维素。
第四个是控制体重，肥胖是高血压病人的大敌，体重增加，心脏负荷增加，血管外周阻力会增加，导致血压增高。
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2021-07-22 08:56
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