2021-07-22 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:害怕和任何人交流,说话的时候害怕紧张有颤音,特别容易生气,特别在乎别人看法,感觉生活好难,死了就不会有这些事了,容易胡思乱想,想着想着就会哭,不想这样,但控制不住
满意答案
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素,成长经历,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时也要进行积极自我调整,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,不要过于自我压抑。