太瘦了怎么调理？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：太瘦了怎么调理？
免费咨询
满意答案
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
很瘦的人一般都是因为肠胃不好或者是自身体质问题导致的，所以我们要先增加合理的饮食，由一日三餐增加为一日五餐，要少食多餐，在下午茶和夜宵的基础上多吃一些有营养的食物，如牛奶、面包等高蛋白食物，增加营养物质的摄入。其次要保证充足的睡眠，经常熬夜会导致人体的精神状态较差，并且会影响食欲，所以要想增肥就一定要保障睡眠质量，尽量避免熬夜。
投诉
2021-07-22 10:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识