2021-07-22 1人回答
健康咨询描述:肌肉如何减掉?
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病情分析: 想要肌肉瘦下来的方法就是利用废物原理。就是人的肌肉长期不用,就会萎缩变细,如果是经常锻炼引起的肌肉强壮,那么就可以逐渐减少运动量,慢慢肌肉纤维就会再利用减少的情况下,逐渐变细,直到恢复正常粗细,可以做鸡肉,拉伸如瑜伽舞蹈基础拉伸锻炼配合合理饮食。
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